Într-o lume în care tehnologia a devenit omniprezentă, ne confruntăm cu o întrebare esențială: ne ajută să evoluăm sau ne transformă în prizonieri ai propriilor dispozitive (telefon, tabletă, calculator)? Apariția internetului în anii ’90 a schimbat fundamental modul în...
Read More
Sărbătorile de iarnă s-au terminat. Am petrecut clipe frumoase alături de cei dragi, ne-am bucurat de mâncare, cadouri și momente de relaxare. Dar acum, cu calendarul care ne arată un nou an proaspăt, apare întrebarea: ce facem mai departe?...
Sărbătorile sunt, pentru mulți, o perioadă de bucurie și reconectare cu cei dragi. Totuși, ele pot deveni o sursă de stres și anxietate, mai ales în contextul presiunilor sociale, financiare sau al dorinței de a avea sărbători „perfecte”. Crăciunul...
Practic, vorbim de cultivarea unor obiceiuri care să te mențină pe calea vindecării, chiar și atunci când este dificil. Iată câteva strategii simple pentru a cultiva autodisciplina în procesul de recuperare: 1.Creează-ți o rutină zilnică și respect-o fără...
Revenirea din vacanță poate aduce un sentiment de stres și presiune, mai ales când trebuie să te readaptezi la rutina zilnică. Ce anume oare îți provoacă cel mai mult stres în această perioadă? Poate te pot ajuta cu câteva...
Psihiatrii adoptă o abordarea holistică integrând diferite modalități de tratament, cum ar fi conduita și terapia farmacologică, psihoterapia și intervențiile comportamentale. Aceștia colaborează adesea cu alți specialiști pentru a asigura o îngrijire adecvată și personalizată pentru fiecare pacient. Ce...
OMS( Organizația Mondială a Sănătății) descrie sănătatea mintală ca fiind: „O stare de sănătate în care individul își realizează abilitățile, poate face față tensiunilor normale ale vieții, poate lucra productiv și este capabil să contribuie și el la dezvoltarea...
Frecvent în clinică ne întâlnim cu situații în care familiile cer ajutor deoarece sunt depășite de situație. Au acasă o persoană dragă care consumă alcool continuu, este agresiv/ă, nu mai are nici un interes pentru familie, pentru activitățile cotidiene....
Comunicarea intr-un cabinet/clinica de psihiatrie joaca un rol crucial in stabilirea unei relatii de incredere intre profesionistii in sanatate mentala (psihiatri si psihologi) si pacient. Aceasta faciliteaza intelegerea profunda a starilor emotionale, mentale si a nevoilor pacientilor. Prin comunicarea...
Un studiu apărut recent în Molecular Psychiatry, semnat de către Joanna Moncrieff: ”The serotonin theory of depression: a systematic umbrella review of the evidence”, a generat discuții intense între specialiștii din domeniul psihiatriei. Practic, este o “sinteză umbrelă” care...