Tulburările de anxietate afectează 14% din populație. De obicei, acuzele pacienților sunt de natură fizică și ei nu consideră că la baza problemelor apărute stă anxietatea...
Read More
Anxietatea este o trăire emoțională care contribuie la activarea mecanismelor de alertă ale organismului și la pregătirea pentru acțiune.
Pe parcursul ultimelor decenii se constată o creştere a morbidităţii tulburărilor afective, în special pe seama depresiei şi a tulburărilor de anxietate.
Somnul este unul dintre cele mai importante procese fiziologice de care are nevoie organismul uman, ocupă aproximativ o treime din durata de viaţă, iar calitatea sa este un factor important pentru menținerea stării de sănătate.
Terapia cognitivă comportamentală (TCC) este o formă de psihoterapie care ne ajută să învățăm cum să identificăm și să schimbăm...
